考研寄宿公寓,吃住学全程无忧!
25年考研交流总群:1030442332
郑重声明!该网站属于纯公益性网站,便于考研人查阅研招信息,部分帖子转发自各自平台,如有侵权,删帖致歉!
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
考研群
寄宿自习室
考研辅导
资料下载
研招信息及干货
淘宝店铺
搜索
搜索
25年考研总群1030442332
山西财经考研qq群943202807
山大考研qq群914747373
山东财经考研qq群561647855
中海洋考研qq群931770857
东财考研qq群1082381946
江财考研qq群210835488
上财考研qq群937860272
专业课背诵笔记
专业课一对一
免费公开课
网课全程班
真题下载
国家线
复试分数线
本版
文章
帖子
用户
莱硕考研_考研论坛_考研人的精神家园!
»
考研论坛
›
莱硕教育
›
考研干货
›
考研考前一周生活饮食注意事项
返回列表
发新帖
考研考前一周生活饮食注意事项
[复制链接]
424
|
0
|
2021-4-23 15:28:50
|
显示全部楼层
|
阅读模式
眼看考研初试日期临近,诸位考生想必已经胸有成竹,跃跃欲试了。为达到最好的考前状态,充分发挥应有的水平,这一周我们的重点应该由复习转向调节自我,放松心情,以保证有最充足的精力应对考试。
一、生活篇
2011年的考研紧张复习快要告一段落了,一定要先检验自己的生活"作风"问题。
1,作息时间的调整
好多网友考试的头一天,往往兴奋非常,难以入眠,建议各位在白天可以适当地进行一些消耗体力的小运动量锻炼,这样容易让您早些进入梦想。还有,考之前的白天,最好不要睡觉,否则夜间加上兴奋,很难早些上床的。
2,要了解考场和考场进度
一方面要亲自去考场考察一下环境,一方面可以参考本帖,防止考试的时候出现纰漏。
3,考前饮食
要保证吃早餐,中餐饱,晚餐8成饱
切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次,要保证您的饮食没有太大的变化。
注意卫生,防止坏肚子
可以吃一些水果,少吃一些油腻。
多吃一些蔬菜,去干净的饭店或者食堂,在家吃那是最好了。
建议不要喝凉的矿泉水,建议喝温的白开水或者热饮。
减少喝咖啡的次数或者不喝,茶水也是一个道理。
建议早餐吃鸡蛋。
建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料,如红牛等。
4,身体
注重保暖,防止感冒生病
注意饮食,少吃冷饮,防止坏肚子
少喝碳酸饮料,尽量热饮白开水或者纯净水
二、考研当天
1,如果在特大城市,要尽量考虑堵车等以外因素,早起,早到,争取做前100个到考场的考生。
因为提前到达考场,将会有相关老师讲解,要跟哪些老师进入考场,如果来得稍微晚些,就听不到了,而且前面人山人海,挤进去看清监考老师在操场上举的考试考场号码谈何容易,因此早去,就可以避免很多麻烦。
2,中午饮食,一定要找正规干净的快餐店,或者回家,或者去食堂吃饭。
3,最近全国处于最冷的寒冬,吃完饭之后,不要急于离开饭店或者食堂(针对考点不在住处附近的考生),否则您只能在考场外面忍受寒风啦。
4,考试的时候,可以提前1个小时,喝一些醒脑的饮料,可以集中精神。
5,建议考试期间或者之前,一定要将个人问题解决清楚,而且要少喝水,或者不喝。
考研是一个复杂而又简单的过程。跨考教育提醒您,不要因为自己的一次小小的失误或者不尽人意,而影响了整个考研的,甚至是放弃后续的科目。据以往的经验,放弃者将没有任何机会,而不放弃者,确是往往抓住机遇的人。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
考研干货
770
主题
770
帖子
2524
积分
金牌会员
金牌会员, 积分 2524, 距离下一级还需 476 积分
金牌会员, 积分 2524, 距离下一级还需 476 积分
积分
2524
发消息
回复楼主
返回列表
考研干货
考研交流
资料下载
研招信息
站内事务
寄宿自习室
图文推荐
安徽财经大学2019年硕士研究生招生考试初试成绩查询及有关事项通
2024-03-05
温州大学2023年非全日制硕士研究生招生专业目录
2024-01-31
北京工业大学2022年硕士研究生一志愿拟录取结果材料与制造学部先
2024-01-23
【25考研提前看】山大外国语学院24初试专业课参考书目及考试大纲
2024-01-04
2026年山西财经大学考研初试专业课辅导班招生简章
2024-08-21
热门排行
1
安徽财经大学2018年硕士研究生各专业招生计
2
2023年硕士研究生招生考试复试通知
3
考研复试踩雷行为,千万别做!!
4
安徽财经大学2019年硕士研究生招生考试初试
5
重磅消息!2024年研考国家线发布!(内含23
6
莱硕教育官方小红书已经开通,欢迎大家关注
7
云南师范大学2024年硕士研究生招生简章
8
【24考研】复试别马虎!要注意这些小细节!
9
重磅消息!东财24年硕士研究生复试分数线公
10
山东大学齐鲁交通学院2024年非全日制硕士研