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距离考试还有两天的时间了，经过一年的刻苦复习，大多数考生在知识储备方面已经达到巅峰状态。但考前如何调整心态和作息，以便临场发挥出最好的水平，王老师给大家提出几点建议，希望能助考生一臂之力，取得最后的成功。
1.考前作息调整
紧张忙碌的考研复习接近尾声，可能很多网友在最后的几天里，一定是放松，或者紧张忙碌，走两个极端。土纸建议，要争取复习时间不改或者略微减少，争取保持一 种紧张的复习状态，考前两天，减量复习，争取做到心理安慰，切勿为没有复习好的章节或者知识点烦恼，图伤脑筋，根本无济于事。
简而言之，保证一定的复习量，找点放松的事情，去喝杯咖啡，或者找朋友吃顿不喝酒的饭，或者找人谈谈心，聊聊天之类的。
还有，早上尽量早起，晚上尽量早睡，坚持一周。循序渐进，每天早起30分钟，每天早睡1个小时，应遵守这一原则“睡眠优先，复习其次”。
早调整，早受益，最后1周无法实质性改变考研分数，晚睡一小时的复习成果==心理安慰，一定要注意“睡眠优先”原则。
2.考前睡前调整 晚上睡前深吸三口气，对自己默念成功诀，树立信心，背水一战。
3.考研最后7天作息时间大作战：
考前饮食调整
要保证吃早餐，中餐饱，晚餐8成饱
切忌为了考试而在前一天大幅度提高饮食的档次，要保证您的饮食没有太大的变化。
注意卫生，防止坏肚子
可以吃一些水果，少吃一些油腻。
多吃一些蔬菜，去干净的饭店或者食堂，在家吃那是最好了。
少喝碳酸饮料或果汁，争取喝开白水或矿泉水等。
建议早餐吃一个鸡蛋或煎蛋，上午考试不易饿。
建议能够在开考头两天开始饮用一些提神醒脑的营养饮料(提神饮料有很多)，如红牛或者咖啡之类等，这也就是心理安慰，可有可无(争取兴奋点或者活跃点在白天，晚上少喝茶水、咖啡和醒脑饮料，否则白天易疲惫)。
4.考前两天和考试当天必备
1)无剧烈运动
2)考前一天或者两天，沐浴清洁，焕发精彩。
3)早中晚三餐齐备，饮食标准较平时不改。
4)注意保暖，减少外出时间
5)如果仍继续复习看书，每天不要超过8小时。
6)早上7点起，晚上10：30睡。
7)听一些音乐，哼一些小曲，放松精神，愉悦心情。
9)确认考试当天所穿装甲——帽子，手套必备，保护脑手，好得高分。
10)考试用笔建议，中性黑色笔，建议准备两种笔尖，一种细一种粗，每种各两支， 如果卷纸比较光滑，可以考虑用较粗的中性笔，否则容易透过纸张，不过政治题，最好使用细的中性笔，防止透湿试卷。铅笔，可以考虑去大型超市购买，早买早受 益，尽量准备2B(可能HB也可以，现在读卡技术成熟了，但是建议2B)，也可以购买专用的图卡自动铅笔，有专用的图卡铅笔芯，扁平口的。无论怎样，要保 证至少2枝铅笔或一枝自动图卡铅笔。
这个是重头戏，比答题可能还重要，因此各位一定要多了解。
进入考场，一般是先安顿好自己携带的铅笔(建议去正规商场或者文化大楼，或者专营文化用品的专卖店购买正品中华牌2B铅笔，至少2根，削好)，橡皮，小刀(试卷和答题卡都是封在小信封中，必须用小刀才可以裁开)，胶水(封信封)，计算器(只带计算功能的，不能使用带有存储，查询功能的电子辞典式计算器)，身份证，准考证，学生证(本校考生，可能需要带这个，社会考生就不需要了)，真正的手表(而不是手机)，水性笔(建议使用黑色的中性笔，如果您喜欢用钢笔或者圆珠笔，也是可以的。但是要注意钢笔是否阴湿，对于蓝黑色钢笔，应该也是可以的，但是建议不要使用纯兰色的，字迹相对比较轻，造成不易辨认)。带上胶带纸或者修正液，少用，但是以防万一，有备无患。
5.研究生入学考试考场当天建议
1)试卷信封开口方向要弄清，勿要草率开封。
2)试卷信封开口要封口，所以开口时信封里有个小舌头，为了封信封用，划开信封要注意，防止划坏小舌头。
3)考研试卷分几页，拿到试卷，勿着急，看清页数和卷纸，无损，无破，无涂抹，方可答卷，切记，像数学这种题目比较多，篇幅比较大的试卷，防止出现单页试卷(仅A4大小的单页，非连续页)。往届网友，多有未答者，憾也。
5)准考证上勿涂抹，要记answers考后对题评分，要自想方法，如准备一个制片，或者写手上。
6)考场，监考老师的“不法”行为要坚决抵制，要敢于提出看法。
网友 345543z：某些老师坐后面会大打一个多小时呼噜。。。如果一个手能写字的话最好用手捂住耳朵。
这种情况，可以考虑跟同在一考场的监考老师，反应情况，不比客气，但是要有理有据，更有礼貌，充分体现出准研究生的风采。
7)落笔前一定要看好想好，别弄错题号，别写错位置，要想好一句写一句，勿先落笔，后行文。
网 友 sebastian166 ：特别提示一点，是发生在我的身上的，郁闷至极~由于写大答题的时候没有看清楚题号，把第三题写到了第四题的位置，结果都是划了从新写过的，导致浪费时间 不说，而且心情影响极大，小心此点，我建议：落笔前一定要想好，查好，另外最好有个涂改液之类的，及时出现状况，也可以及时补救，不然向我，最后那道题都 没有地方写了。。。唉，不知道结果如何啊。。。
涂改液尽量不用，或少用。当然，即使用了，也不算作弊。呵呵，不过备用一个，如果发生网友sebastian166 的事情，非涂改液不可，但是切记不可再试卷上注明，如“如老师对不起，我写错了位置，所以用涂改液修改”，这属于没事找抽型的，因为明眼人，都能看出来， 何况是大学教师的高级知识分子，能不知道你是写错位置了吗？
8)上厕所不用担心，但是考前也不要乱喝东西，但是更不要因噎废食。多吃一些干的，少喝一些水，完全可以，不用专门为考研买一些平时都舍不得的东西，或者看什么东西都不卫生，平常心态即可。
网友 秋风尚古：像我们考点考前用金属探测器检查，中间考试开始一个小时后可以在老师陪同下上厕所，所以不用担心憋尿问题，也不用担心纸尿布广告所说的问题。但还是建议考试期间或者之前，一定要将个人问题解决清楚，而且要少喝水，或者不喝水。
6.进入考场正式考试之前
进入考场，请各位考生关闭手机等通讯设备，并且尽量不要放在身上，各位考生按照在桌面上竖起的小牌子，对号入座。
将携带与考试无关的物品一律放在考场前方，然后监考老师读考场规则和考试注意事项。之后，监考老师按照考场的考生名单和照片依次与各位考生的身份证，准考证等证件一一对照无误后。
然后发放固体胶棒(各地可能规定不一样，最好自己准备。
致于裁纸的小刀，考场应该不准备，所以建议自己购买小刀)
在规定时间，展示该科试卷的密封大信封袋，以表示没有人在考前打开过，之后裁信封，取出各位考生考试小信封袋，发放给相应考生。在小信封上应该是写清楚您的准考证号码和姓名和座位号(应 该是这样的，这个我记不太清楚了)。信封有两个开口方向，请仔细看清楚在哪一次开口(监考老师会告诉您的，一定要仔细听，如果没有听清楚，一定要询问，不 要想当然的剪裁，土纸当年数学考试的时候将信封的口裁错了方向，导致监考老师向巡考人员找到新的密封标签贴上，再重新裁口，为了这个事情，耽误了大约5分 钟答题)，请不要裁错方向。
取出试卷等所有信封中物品，按照监考老师提到的信封内容与您的事物一一对照，看是否缺少东西，请不要着急看题目，一定要仔细地听监考老师的讲解，绝对不要为一两分钟的答题时间而出现错误(一 定要将里面的试卷倒出来，并且确认您的试卷数量和老师告诉你们的相符合，还要注意信封中一定不要留下任何考卷。记得06年1月考研的时候，有个别网友就将 一个半页的数学卷纸落在了信封里，导致总分少了30-40分。因为06年1月考研数学卷纸不像05年的考试卷纸，信封里的卷纸并不是完整的长页，而是一个 长页卷纸和一个单页的小页，所以个别考生由于没有仔细检查信封或者不注意将小页夾在卷纸里，或者掉在地上而没有做，所以导致未能得到理想分数)。
仔细听监考老师的嘱咐，按照规定填写卷纸和答题卡，答题卡的学校名称和准考证号码的文字书写部分，不能用铅笔书写，要使用中性笔或者水性笔，主要是为了防止有人在封卷后窜改您的答题卡。
之后准备答题。
注意事项：
1)经验之谈，一定要仔细的听监考老师的安排和嘱咐，不要因为看到卷纸，就忙于做题。因为这个1-2分钟的时间对于您的答题有什么大的帮助，但是会因为您的注意力不集中，而犯下难以弥补的过失。
2)一定要注意信封开口的方向，不要草率地剪开信封，因为信封必须是用刀片或者小刀从信封一段划开。
3)很多网友对于笔的问题有些疑惑。如果是钢笔，那么一定要在考试前，将钢笔灌足水，但是又不能漏水；如果是中性笔(水性笔)，尽量准备2-3枝颜色相同，同一品牌的笔，比如说晨光等知名的厂商；如果是圆珠笔，同中性笔一样，防止掉珠等事情发生。
7.正式考试
正式考试，土纸认为主要是了解考场规则比较重要。所以以注意事项的形式分条讨论
注意事项：
1)考场发放草稿纸张问题。
英 语和政治考试一般是不发放草稿纸的，数学和专业课考试是发放草稿纸，一般是首先发放一张草稿纸，正反面完全使用之后，举手示意监考老师，监考老师拿一张新 的草稿纸，替换您现有的草稿纸，总之保持在手中的草稿纸一般只能有一张。草稿纸是正规的8裁大纸，一般用钢笔运算，会油阴湿，所以建议考生朋友使用中性笔 等运算，在主观试卷答题的时候，可以考虑使用钢笔等。
2)关于各科目答题。下面逐项进行说明：
(1)政治 客观题在答题卡上回答，主观题在答题纸上回答。
在回答主观题目的时候，建议控制字数。因为很多考生可能有这样的误区，每一道题目回答的字数越多，得分应该越高。其实这样考虑是不合理的，判卷老师每天批阅大量的卷纸，写很多字，还比较潦草，评分上肯定不占优势，这是其一。其二，判分根据得分考点来评分，没有用的话写得再多也不能得分。这导致卷面及其紧张，潦草，并且很可能导致判卷老师找不到应该得分的考察点。土纸建议，在回答主观题目时，应该事先考虑好问题，找到得分点，再动笔，千万不要没有考虑周全，就下笔答题，这样只会写上很多令判卷老师厌烦的多余字。
(2)英语
1.英语答题卡。
英语答题卡不同于大学英语等级考试的答题卡。考研英语答题卡分为两张，一张是客观题目，一张是主观题目。
客观答题卡与四六级考试差距不大，只是新题型等部分的选项要多于a，b，c，d，会出现e，f等选项，这地方的涂卡要特别注意。
但是主观题答题卡要特别注意，土纸从以往经验来看，考研英语的翻译和大小作文均在主观答题卡中做答，因此合理安排空间，字迹清楚，卷面整洁干净对于您的主观题目得分有很大影响。因此土纸在这里特别向本站所有关注这里的考生建议，您一定要控制字体的大小，并且一定要做到心中有数，再落笔，否则一旦写错了，一个子，一个词，改起来不难，但是如果是一句话写错了，可就很难改了，其原因有二，一写作和翻译空间有限，句子的上下行很紧凑，没有空间添加单词(即使有，单词写得也非常的小)，其二，整个空间有限，很多人写作文和翻译，都控制不了字数，段落安排等诸多因素，而导致整个答题空间不足，所以浪费了一句话的长度，那么您的小作文和翻译很难回答得整洁和规矩。主观题目答题卡是这样的，正面上部分是翻译回答部分，翻译的左侧是考生信息。翻译的下部分是小作文。答题卡背面是大作文。
总体上看，翻译的回答空间要小于小作文，小作文要明显小于大作文。
所以那些写作高手和英语能手门，建议写小作文的时候就别发挥了，实在没有太多的空间给您发挥，只要将应用文的意思和要求表述清楚就好。而大作文的空间相对要 宽裕很多，尽情的写作，应该不成问题，那里才是大家争夺高分的战场。写作文得时候，尤其是小作文，一定要安排好位置，不要最后连落款都没有地方写，土纸当 年考研犯过类似的问题。
2.英语交卷问题。无论哪一年考研的网友都很关注这个问题。土纸将此从上一事项中分离，也是出于四六级考试同考研不同的考虑。四六级考试，客观试卷和客观答题 卡先上交，而主观题和主观答题纸最后交，考研英语考试与此有很大不同。考研英语整个考试过程，监考老师没有任何权利接触您的答题纸和试卷。这也正是信封的 作用。信封是您自己打开的，也是您自己封上的，所有的东西，交给你一样不少，交给阅卷老师也是一样不少，这都是您自己的责任，与监考老师无关。因此监考老师根本无权也没有这个必要接触您的试卷。所以大家可以很清楚了，不需要将答题卡和试卷分开交，也不需要分时段交卷纸。一切只有一个命令，就是铃声。开始正是考试铃声响起，您的信封中所有试题都是您自己过手的，结束考试的铃声响起，也是您亲手将所有的上交试卷送到信封里，自己密封，上交给监考老师的。
(3)数学 数学考试没有答题卡，在试卷上填写选择题答案。
这里主要注意主观大题的回答。尽量安排好回答的空间，如果不会做，可以先放一放，等所有题目答完，再回来做。
强烈建议，
选 择题和填空题如果三分钟没有思考出来结果，就果断放弃，如果是选择题目，并且选项为A，0，B，1，C，2，D，3等类似题目，就选择2的答案(强调一 下，这是在您实在不会的情况下，遇见这种题目，就蒙一个含有2的答案)。总之，选题和填空题的解答时间不要影响后面的大题目，毕竟很多大题目还是很简单 的。
在解答主观大题目的时候，一定要学会放弃不会做，或者是暂时放弃不会做的，不要为了一道题目苦苦思考很长时间，最后导致概率和线性代数等部分的题目无法解答，其实我们仔细想想，概率和线性代数的题目相对要比高等数学的内容简单，题型也更容易曾经做到过，因此不要为了一道题目耽误了后面20-30分的内容。每年考研均有人在此犯下错误。
(4)专业课
对于部分使用计算器的科目，一定要准备好计算器，别到时候忘记了，那可是很麻烦的。
专业课的试题一般也是回答在答题纸上，
在 回答专业课时，人情分占的比例还是很高的，比如说卷面整洁程度，字体工整程度等等对于提高您的专业课分数都有说帮助。如果您哪道专业课题目，如果不会做， 那么也建议您把可能或者能够想到的思路和公式等写上去，并作一些必要的说明或者运算等等，这样没准判卷老师会给您几分呢。呵呵。
8.考试结束
紧张的一科考试结束了，您还有很多工作要做，
首先就是封装您的信封，将您需要放入信封的东西按照监考老师的要求，一样样的放入信封，检查无误后，再封上信封。贴上密封贴。
然后等待老师的收缴。
剩下的工作，就是有秩序的离开考场。
个别网友由于走的时候仓促，将一些考试用具落在考生，给正常考试造成不小的麻烦。土纸建议，在准备离开考场的时候，一定要检查考课桌里，课桌周围地上的是否有掉下来的东西，并且检查好自己的证件(准考证，身份证，可能还有学生证)是否放好，然后带上所有物品离开考场。
考生：经过一年的复习大家想必都具备了扎实的专业功底，考研也是智慧和耐力的比拼。因此最后关头希望考生合理安排时间，调整好心态，超常发挥出自己的水平，早日达成自己的梦想，考入理想的学校！
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