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不要焦虑,有这四个迹象,说明你在上岸路上!
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[考研经验]
不要焦虑,有这四个迹象,说明你在上岸路上!
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2024-7-17 16:18:17
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似乎每个考研人都会经历从“我肯定能上岸”到“考研好难,怕是上岸无望”的内心活动。越往后复习压力越大也就越自我怀疑与焦虑,以至于每年都有同学问:“什么样的进度才能上岸?”
一、复习到什么程度,才能上岸?
复习到什么程度,才能上岸?很多人都是这样认为的:当你的生命里只有考研这一件事的时候,你就能上岸了;人书合一就好了,比如你问我专业课上的一个知识点,我能把这知识点的逻辑,所在章节内容说出来。
把专业课教材看十几遍,背十几遍,一切时间都用来学习,压缩洗澡、吃饭、睡觉的时间,没有娱乐,只有学习。
可以看到,提到考研上岸,很多人都不自觉把“非常努力、玩命似的学”等词与其挂钩,好像不这样就没法上岸一样。但其实,成功上岸只需要在自己的基础上提高到报考院校的要求就行。
如果考研备考带给你更多的是快乐而不是痛苦和焦虑,你离上岸就不远了。考研,真的不需要每天拼了命地学,也不需要像电影里演的一样轰轰烈烈,更重要的是有没有合理的规划,能不能日复一日、按部就班的完成。
二、考研走上坡路的4个迹象
1、不再害怕犯错
遇到错题会感到很开心,能及时纠正并总结。
遇到不会的知识点、容易犯错的题,从不气馁,反倒松一口气。觉得还好在复习的时候就遇到并且解决了,没有在考场丢分。现在每掌握一个丢分点,就是在为以后考试加分!
2、不再只会焦虑
会主动分析焦虑的原因,立即行动起来解决问题。
在复习前期很迷茫很焦虑,但随着深入复习,找到自己的节奏和状态,每天按部就班的完成复习任务,遇到焦虑的事情能情绪稳定的完美解决,自我开导~
3、不再盲目拼时长
越来越注重学习效率,注意劳逸结合,使自己的备考充满节奏感。
看到别人每天早6晚11的超长学习时长,也不再焦虑,而是越来越注重自己的学习效率和结果。
比如遇到一个题,思考是不是可以和之前那个知识点联系在一起,懂得结合知识点做题,举一反三。而不是光记不看,自我感动式复习。
4、不再盲从
对备考有自己的判断,不再会被外界的负面信息过度干扰。
尽管有人一直说:“我选择题只错了一个诶,你怎么错了那么多呀;你还没过完一轮吗?我都过完三四轮了,你也太慢了“”学了半小时了,我们出去玩一会儿吧,来得及。”
但清楚的知道这跟自己无关,“其他人想怎么样关我什么事,考研才是我要做的事!”不跟别人比进度,也不被其他人影响,制定好自己的计划,一步步来就很好了。
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