1、不要纠结时间够不够用
踏踏实实安排好每天的学习，你会发现一天是可以当成两天用的，做好“按部就班”，合理安排每一天的复习，就这样就挺好，学过的东西，都贮藏在你的知识库里，不会背叛你的。
2、保持每天好睡眠
十几天的时间，重要的保证每一天的学习状态。熬夜势必会影响第二天的复习，把生物钟弄乱，到考前调整不过来，也得不偿失。
3、适当放松，放空自己
可能这个时候都有想逃离自习室去撸火锅或者放飞自我的冲动，但大家的经验是，放松一次，状态得花时间找回来。所以感觉累了，可以晚上早回去一两个小时听听歌、洗洗衣服，但不建议考前去逛街、KTV、各种party。
4、多交流多沟通
很多考研人是孤独的，聊天也是解压的一种办法。如果感觉自己压力很大、无法排泄的话，可以找自己父母、朋友聊聊天，将自己长期压抑的小情绪说出来，从心理学的角度上是一种会让人得到放松的一个办法。
如果你怕打扰人家或者不想把亲友当成你自己的宣泄桶，那你可以给硕无忧考研小编留言哦。
5、听轻松的音乐、适当运动
听舒缓轻松的音乐能缓解焦虑，复习累的时候，听点轻音乐，让大脑从繁重的复习资料中解脱出来；适当运动也能促进血液循环，提高神经系统的兴奋度和灵活性。
6、吃美食
科学家证明，哺乳类动物在吃东西的时候是最安心的时候。这种情况同样适用于人类。吃美食可以满足口腹之欲，可以让身心感到愉悦。
当你学习压力大的时候，不妨吃点自己喜欢的食物。但是要注意食品安全卫生，日常的时候多吃一些富含维生素B的食物，少吃辛辣、刺激、重口的东西，多吃青菜果蔬等清淡的东西。
7、心理暗示
在复习的过程中，很多同学会出现过度紧张的情况。而这让很多考生觉得自己复习不完，没有信心来应付当下的考试。
这个时候你需要要来一场心理暗示，要不断的告诉自己，我能行，我付出了努力，一定能够得到自己想要的。自信也是成功的必备条件。
8、睡个大觉
压力大会引发强烈的偏头痛。根本看不进去书。从此进入一个可怕的循环过程，压力越大，头越疼，复习越不好…此时，多睡觉！头疼就睡觉，然后这个偏头痛就好了……所以同学们可以好好的睡上一觉，如果能够在睡觉之前配合一些运动，相信效果会更加理想。
9、打鸡血
学习效率不有可能是学习“姿势”不正确或学习热情不高造成的。一旦出现效率低下、效果不明显的时候，大家就“萎了”。
所以大家要学会正确对待外界的压力，不能因为被别人“带节奏”就变得不自信。没有意义的担心只会浪费更多的时间，考研中真正的勇士是能够用积极心态正视并克服困难的。
10、走自己的路
人的苦难大多数是由于过度关注自身而产生的。太在乎别人对自己的看法，就会给自己带来额外的压力。如果你有同学、室友，保研、出国、工作、放弃考研等，你选择祝福或鼓励就行了。这都是别人自己的选择，跟你无关。
千万不要和这些人作比较，也别自己对号入座。当你选择考研时，就确定了要走一条属于自己的道路，就不要再关注其他人的动态了。
压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转移到让你轻松快乐的事情上来。最难过的事不是别人又得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去。
