本帖最后由 硕无忧考研小楠 于 2020-3-8 15:37 编辑
摘要：各位考研er在背诵时，除了背诵内容多记不住之外，还总出现背了就忘，忘了又背的情况，记忆力都快赶不上忘记的速度。这个问题在考研的每个时间节点都会出现。备考阶段，许多考研er只单纯地追求背书遍数和花费时长，不注重方法不检验成果的方式只会陷入盲目背诵和低级勤奋的怪圈，在考场上难以随机应变。因此，今天硕无忧考研小编在这里分享一系列有用的专业课背诵干货，总有一款适合你的！
一、背诵时非常容易遇到的雷区
雷区一：看书不看目录
雷区二：力求背的准确
雷区三：机械性背诵
二、高效背书步骤
步骤一：大声读出来 当我们确定某个知识点是重点后，我们首先要做的事就是，把这部分的文字清晰的读一便。这样的阅读，可以称之为“浏览阅读”。
步骤二：分析语义逻辑，找关键词 经过浏览阅读之后，我们需要静下来仔细分析这段预料的逻辑顺序。弄懂该预料到底是在表达什么含义。随后，我们应该在每一层含义中找到一个关键词，有意识地去记忆该关键词。
步骤三：慢读研读 随后，我们进入了记忆背诵阶段。通过语义逻辑和关键词的顺序，仔细去研读这个预料的含义，如何才能把这些材料记住。 在背书的过程中，我们会发现单个知识点或是某一道政治主观题，背起来会简单地多，那么数量巨大，延申较广的知识点呢?这个时候，建议你可以将之前有复习印象的知识点划分为不同的块。提炼出来一些记忆关键点和提纲，用不同的荧光笔标记出来，可以用红色，看起来一目了然。对于已经提炼出来的关键字或词，反复翻看记忆。即使不能完完整整将一段话复述出来，脑海中有了这些关键词，也不至于考场上无处下笔。如果有条件的话，可以将关键词编成口诀，也可以进行联想记忆，能够保证从这些零碎的知识点中，快速解码各类信息。
我们在记忆背诵的时候，通常都是将记忆的内容整理一遍，而不是直接拿起复习内容就背，整理的过程也是记忆背诵的过程。整理也是有技巧的，一边记忆，一边将记忆的内容精简，记住要点和有用的部分。还可以采用问答的方式进行整理和记忆。这样做的好处是，比较接近试卷的出题方式，这样你可以尝试着给自己出题，并揣摩出题人的思路。这也是一个比较有效的理解和记忆的方法。整理和精简完之后，还可以将背诵内容理出一条线索，记忆的时候就跟着这条线索走，这条线索就是背诵内容之间的逻辑前后关系。把握住这条逻辑线索，当你忘了一部分内容的时候，就可以通过推理回忆起来相关的内容。虽然不要求原模原样记忆，但是至少把材料内化为自己可以写到答题卡上的语言。
步骤四：合上书复述 经过一番慢读研读之后，最有效的方式是，合上书，把这个知识点讲出来。假设你面前坐了很多小伙伴，你要把这个知识点讲给大家听，你会怎么讲。这样的讲解，最后就是我们写在答题卡上的答案。如果只有你自己，可以闭上眼睛，回顾你的整个记忆过程及内容，像过电影一样，要有画面感，将背诵的场景及内容在脑海中呈现出来，看看有没有什么遗漏的地方。
步骤五：打开书记忆 在复述的过程中，必然会有一些信息的遗漏和误解。这时候，打开书检查自己刚刚复述的情况，很有必要。重点标注出自己遗漏的信息和曲解的信息，加深记忆。
步骤六：通过练习做题来记忆 通过做题实践演练来理解记忆书本的理论知识，也是一个很好的方法。有些理论不太容易理解，但是将理论放在实际情境中，就一目了然了，比较容易理解。理解是背诵记忆的前提。通过实践练习做题来记忆复习内容也不失为背诵的一个办法。
三、高效背书技巧
技巧一：注意背诵的时间 还记得当年背诵的黄金法则吗？早读+晚背。 背诵的时候，也要注意背诵的时间节点。在最佳的时间段内记最重要的知识点，知识点可以牢牢的记在大脑深处。
技巧二：注意背诵方法 除了早上和睡觉前用来背诵，其他时间我们就不背诵了吗？不是的。如果我们的背诵方法得当，也能取得不错的记忆效果呢！ 德国著名的心理学家艾宾浩斯，提出了“遗忘曲线”的理论，这个理论说了人类“遗忘速度具有“先快后慢”的特点。也就是说，当你记忆一个知识点的时候，记忆在最初阶段被遗忘的速度最快，过一段时间后减慢，过了一段相当长的时间几乎就不再遗忘了。 因为遗忘是先快后慢，那么及时的去复习就很重要了。我们要做的具体方法就是：在学习某项知识的过程中，采用学习→复习→再复习的方法。 具体方法如下： 1.分模块记忆（学习阶段） 2.知识点再一次被复习（复习阶段） 3.复习的进阶（再复习阶段）
技巧三：注意背诵技巧 1. 先理解，再记忆 2.趁热打铁 3.善于切割 4.通感联想 5.排除杂念 6.抓关键词 7.适度重复 8.巧用工具多种结合 9.利用真题(很重要) 10.输出！输出！ 说到底，无论采用什么方法，背诵时都必须要专心致志、学会用脑。当然了，除了以上的背诵方法之外，保证营养、正常休息、体育锻炼等等，都是保养大脑的基础。科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，都能提高备考的效率。最后提醒大家，第一遍背书会比较慢一些，但请相信基础打扎实了，慢慢来，比较快。
| 
