过来人的上岸技巧，你具备吗？

之前，已经和同学们分享了很多成功上岸的学姐学长的经验，想必同学们都从中得到了启发。小编也整理了一下他们的成功技巧，一起来看看吧！

1、 制定一个适合自己的考研复习计划

首先，要根据自己的实际情况，找到自己的时间和精力投入复习的节奏，制定一个符合自己的考研复习计划。

考研复习的时间周期很长，将近一年多的时间，要想取得一个好成绩，绝不可能一蹴而就，你必须要合理的分配时间和精力，找到自己的步伐节奏，才能游刃有余。

而且，制定计划的同时也要执行计划，今天规定的任务内容，一定要落实下来，滴水穿石，积土成山。坚持下来，才能更接近成功。不然的话，规划太多，做得太少，无异于白做功。

     2、学会做笔记

俗话说，好记性不如烂笔头，在你看书复习的过程中，对一些自己不懂的重难点知识点，要学会重点标记，记下来。一些关键性的知识点，更加要学会做笔记。做笔记不仅可以帮你提高注意力，还能让你的思维变得更加清晰直观。

3、 尝试回忆与反复识记相结合

“尝试回忆”，就是对所学内容进行温习巩固时，先不看课本、笔记，而是进行回忆；回忆之后才与课本、笔记对照，查漏补缺。

当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑里过一遍。遇到回忆不起来的，再重新识记这部分内容。也可以是外出空闲时间、排除等待时间或者上卫生间时——头脑里想几个关于刚才识记内容的问题，然后回忆式作答。回答不出来的问题，也要马上翻看书或将之记下来。

4、 过度学习150%

研究表明：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳，但如果超过了这个限度，就会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下，学习时间越长，越学习不进去，记忆效果自然就不好。

5、 利用好醒来后和临睡前的时间

心理学研究表明：在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，醒来后和睡觉前的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

6、合理分配复习内容，采用交叉复习

研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且因为复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。

交叉复习有利于提高复习效率，科学研究表明，相似的内容之间相互干扰性很大。如果你长时间只复习一个科目的话，不可避免会给自己带来倦怠感，影响复习效果。所以，要学会合理分配复习内容，采用交叉复习。

7、复习四到：心到、口到、眼到、手到

科学研究表明，人从听觉获取的信息可以记住15%，人从视觉获取的信息能记住25%，两者加起来效果可以达到65%，加上你的动觉参与进来的话，毋庸置疑，这就等于全身心投入了，效果肯定会更佳。

其实，说到底，就是要让我们在复习过程中，不要有私心杂念，把我们身心所有精力全部投入到考研复习过程中，一心一意备战考研，岂有不上岸的道理？

8、建构自己的知识框架

考研涉及到很多知识点，要做到多而不乱，就必须建构自己的知识框架体系。

要做到在复习过程中，不要钻牛角尖一直被局限在单一的一个知识点上，而是要把自己放在一个比较宏观的角度去俯瞰这些要复习的知识点，并且对各个知识点之间的内在联系要心中有数。所以，不能让碎片的知识点套住我们的头脑，而是要将这些知识点组织起来，建构成知识框架体系。

9、 定期对考研复习效果进行批判性反思

考研是一场持久战，所以，在复习一段时间之后，应该定期对自己的复习效果进行批判性的反思，看看哪些自己没有做好，没有做好的原因是什么？反思自己复习过程中遇到的问题，并积极的去解决阻碍自己最终成功的各种因素，可以让你不断进步。