陷入了“考前瓶颈期”？你可以这样做！

转眼就已经到11月了，距离24考研仅剩下最后50天了，各位考研er们也都进入了最后的冲刺阶段。这时候很多同学可能会产生焦虑，学习效率低，感到迷茫，开始陷入低谷期、瓶颈期。
这是备考后期大家都会有的心态，面对好几门课都需要攻坚，手足无措，考研不仅考的是能力，更重要的是心态，说“考研就是考心态”一点也不为过。
十一月其实也是一个弃考高峰期，长路将至，很多同学产生了放弃的想法，实在可惜。在此小编想分享给大家一些经验，结合一些实用的复习方法，希望大家让能在最后的冲刺阶段少走弯路，稳住心态，全力备考。
“考研瓶颈期”的几种表现
考研人进入瓶颈期主要有以下几种表现：
①明明每天都很努力，但是却看不到进步，做题的正确率一直停滞不前，甚至有时错很多导致心态大崩。
②由于多方面原因导致心态浮躁，复习进度停滞不前，开始自我怀疑，自我否定。甚至一度会产生放弃的想法。
③复习战线拉太长，导致后期复习节奏被打乱，着急改变现状但又无能无力，每天缺乏目标感，没有效率，长此以往陷入恶性循环之中。
④复习后期进入了一个身心俱疲的状态，坐在书桌前迟迟不能开始，新的知识不进大脑，旧的知识又慢慢溜掉。
如何度过“考研瓶颈期”？
①肯定自己的努力，积极看待瓶颈期
马克思主义原理中很重要的一点就是“量变引起质变”，而现在遇到的瓶颈正是由于长期积攒量转变为质变的过程。
备考之路道阻且长，但是一定不要怀疑自己的付出。每一段付出都是有意义的。要给自己一些正向的暗示，找一个研友互相鼓励，共同进步，也是不错的选择。
②警惕“轻松主义”陷阱
大家在备考后期，很容易陷入到“轻松主义”的漩涡之中，比方说本来需要一点一点背记的知识，你去选择把书上内容抄一遍，但是是“眼过千遍不如手过一遍”吗？我看未必，更多情况下其实是机械性的写入，脑子里根本就没有好好过这个知识点，沉溺于做轻松的事情给自己带来的“成就感”。
③不要害怕错误，不过分关注正确率
正确率确实是反映我们学习状况最客观的指标，但它只是一个指标而已。过于在乎平时练习中的正确率除了让我们内耗没有太多的好处。
但是从另一面来看，错的题恰恰能反映我们知识薄弱的点。有时候更怕的是你做对了，但是不知道这道题是为什么做对。所以大家不要害怕失误，这不是最后的考试，也没法真正反映你的能力。你能做的就是总结错误，慢慢补充知识盲区。
④学习他人备考经验
其实很多时候把自己关在屋子蒙头学习未必是正确的。很容易自己钻牛角尖，陷入自我否定的圈套。适时的和同学，师长交流会让你豁然开朗。
如果你是一个正儿八经的“i人”有点小社恐，也可以在自媒体平台去搜集一些教学视频和一些备考经验，也能少走很多弯路。
冲刺阶段的一点实用建议
各个科目的真题务必要开始刷，现阶段重点是刷真题，要刷透，记得留几套出来到最后模拟测试，不要都刷完了（考研政治除外，考研政治不用刷真题）。
对于考研英语来讲，核心词汇一定是重中之重，在最后阶段一定要牢记这些核心词汇，具体来说就是近十几年出现过的真题单词，不求会默写，但一定要能认出来。一些单词的熟词生义也要掌握，这是考研英语最爱考的。
英语作文模板是重点，一定要整理出自己顺手的模板，然后自己动手练习真题，对照着范文批改，背会高级句式和表达。当然不可能一篇模板适用所用作文题目，建议每种类型作文整理一篇模板，然后多写能帮助自己总结出能对应大多数题目的模板。
对于考研政治来说，肖四肖八一定是重点，一定要认真对待。对于政治选择题，一定要及时的复盘，熟记，不要认为刷了题就万事大吉，一定要把帽子题熟读几遍，对选择题会有很大的帮助。
对于专业课来讲，虽然大家考的都不一样，但是万变不离其宗，核心知识框架是重点，一定要牢牢掌握，才能构建出一个自己的知识体系。并且还要学会如何答题，要多多模考练习。
各科考试之前一定要限时模拟三遍以上，这是非常有必要的，在这个过程中就是锻炼读题做题速度，以及在考场上对时间的分配能力。从中找出自己的不足，加以总结。最好用真题答题卡去模拟，这样才更真实。这样才能在考场上更加的得心应手。