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【25考研】考研备考过程中该如何增强考研信心?
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【25考研】考研备考过程中该如何增强考研信心?
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2024-1-12 16:19:59
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本帖最后由 东财考研 于 2024-1-12 16:19 编辑
考研的战线很长,所以不少同学复习复习就开始自我否定,玻璃心,有的干脆放弃了。既然选择考研就得要保持信心,别想太多,小编分享几个方法,希望可以在你在灰心时来一剂强心剂~
1、目标要适当
要根据自己的实力评估自己的学习状况,确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。
2、不要攀比
用一句歌词来说“我们不一样,每个人都有不同的境遇”。每个考研小伙伴的性格,学习能力和基础都是有所差异的。实在感觉吃力的时候可以与同学或研友交流,学习经验。但是,千万不能被别人牵着鼻子走,应该有自己的步骤和规划。
3、多和同学、老师、家长交流
有些同学信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。
看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对你解决信心问题也颇有益处。
4、运用积极自我暗示
例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。
这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。
5、学会奖励自己
让你困惑的难题或者理解不了的知识点解决后,可以稍微纵容自己放松一下,这些小小的奖励能让你的复习进展顺利。
限制复习时间也能取得相同的效果,适当奖励可以让我们更加自律。
生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。加油!
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